Angkat Beban Kurangi Diabetes

Diabetes merupakan penyakit kronik yang dapat mengurangi kualitas hidup penderitanya. Namun risiko diabetes sebenarnya dapat dikelola dengan...

Kenapa Harus Bersepeda ?

Mungkin saat ini, lari, baik joging maupun maraton, tengah menjadi olahraga yang digandrungi banyak orang. Tak masalah sih untuk ikut melaku...

Manfaat Jalan Kaki

Meski terkesan ringan dan santai, jalan kaki bisa menjadi aktivitas yang sehat. Dengan berjalan kaki, Anda dapat mencegah akumulasi koleste...

RUMUS LANSIA MANDIRI

Orang yang sudah lansia (lanjut usia) bukan berarti dia tidak bisa apa-apa. Lansia bisa juga mandiri, sehat, senang, terhormat dan masih ber...

WASPADA, OBAT ANTI NYERI SEBABKAN STROKE

Bagi anda yang kerap menggunakan obat penghilang rasa sakit, sebaiknya berhati-hati. Obat analgesik itu ternyata dapat meningkatkan risiko s...

BERGERAK LAWAN ARTHRITIS !!

Olahraga ringan secara teratur baik untuk penderita arthritis. Olahraga akan mengurangi rasa nyeri dan kekakuan sendi, menguatkan otot sekit...

FISIOTERAPI; LAWAN KANKER DENGAN BERGERAK...!!!

Menurur WHO, ada sekitar 7.6 ribu orang meninggal dunia karena kanker pada tahun 2008 Dari 7.6ribu yang meninggal tersrbut 30% nya karena k...