Jalan Kaki Rutin Baik untuk Pasien Stroke

Berjalan kaki secara rutin dapat meningkatkan kesehatan pasien stroke baik dari sisi fisik, mobilitas, maupun kualitas hidupnya. Demikian di...

Tidak Semua Olahraga Cocok untuk Semua Orang

Meningkatnya kesadaran untuk hidup lebih sehat membuat lebih banyak orang mencoba berbagai jenis olahraga demi mendapatkan cara paling efekt...

10 Olahraga Ini Bantu Cegah Kanker

Salah satu penyakit yang masih menjadi momok adalah kanker. Ini karena kanker dapat berkembang dengan cepat dan mengakibatkan kematian. Mesk...

Fisioterapi, Bukan Sekadar Penghilang Nyeri

Ada begitu banyak kesalahan postur tubuh yang kita lakukan setiap hari. Pekerjaan mengangkat barang berat, postur tubuh membungkuk, cara ber...

Angkat Beban Kurangi Diabetes

Diabetes merupakan penyakit kronik yang dapat mengurangi kualitas hidup penderitanya. Namun risiko diabetes sebenarnya dapat dikelola dengan...

Kenapa Harus Bersepeda ?

Mungkin saat ini, lari, baik joging maupun maraton, tengah menjadi olahraga yang digandrungi banyak orang. Tak masalah sih untuk ikut melaku...